2018年2月16日 / 最終更新日時 : 2018年2月16日 Wataru Sudo スタッフ 自分史を書いておいて本当に良かった こんにちは。 パーソナルメモリーズ スタッフのキョウコです。 昨日から徐々に暖かくなってきましたね。花粉も飛び始めてきたようです。 まだまだマスクが手放せない季節ですね。 須藤はバレンタインデーでチョコレートやワインをた […]
2017年7月28日 / 最終更新日時 : 2017年7月28日 Kyoko Yayama スタッフ 記憶だけではなく、記録する事が大事 こんにちは。 パーソナルメモリーズ スタッフのキョウコです。 夏真っ盛りとなりましたね。 夏休みのこの時期、小学生の時の宿題を思い出します。 小学生時代の宿題に絵日記は無かったですが、毎日の天気や一日の行動を簡単に記録す […]
2015年4月25日 / 最終更新日時 : 2015年9月2日 Wataru Sudo メディア 一昨日(4月23日)の読売新聞夕刊に自分史が掲載されました 一昨日の読売新聞夕刊に、認知症の予防に効果的な回想法の一つとして自分史が掲載されました。 回想法の効果については、こちらで詳しく紹介していますのでご覧ください。 回想法を駆使した自分史作り ⇒https://www.pe […]
2014年12月25日 / 最終更新日時 : 2018年6月11日 Wataru Sudo ライフハック 認知症の予防には何が効果的か？ メリークリスマス！ クリスマスはいかがお過ごしですか？ 今日は認知症についてのお話です。 自分が認知症になってしまったらどうしよう。と考えたことはありますか？ 少し想像してみましたが、結構恐ろしい症状だと思います。 家族 […]
2014年12月12日 / 最終更新日時 : 2014年12月12日 Wataru Sudo 自分史 自分史と認知症の関係 昨日は、スカイツリーが綺麗に撮れました。 日本人３人のノーベル物理学賞受賞を祝って、「光の三原色」をテーマにした特別ライトアップだそうです。赤・緑・青の「光の三原色」を使っての演出で、上手く功労を称えていますね。 昨日、 […]
2014年7月18日 / 最終更新日時 : 2016年6月6日 Wataru Sudo 自分史 回想法を駆使した自分史作り こんにちは。パーソナルメモリーズの須藤です。 せっかく自分史を作成するのであれば、 同時に認知症の予防もしませんか？ ただ単に、 過去を思い出し 執筆し 本にする という自分史の作り方を想像していませんか？ このような自 […]
2014年5月9日 / 最終更新日時 : 2018年6月12日 Wataru Sudo ライフハック 思い出や記憶を忘れないためにすべきこと こんにちは。パーソナルメモリーズの須藤です。 人間の脳は物事を忘れていってしまいます。 （※本当に忘れているのではなく、頭の隅に 追いやられているだけという考えもあります。） 忘れてしまう物事の中には、大切な思い出や 記 […]
2014年3月27日 / 最終更新日時 : 2014年3月27日 Wataru Sudo 自分史 自分史の書き方（ネタを探す） あなたは自分史を作る時に、どのネタ(人生の思い出やエピソード)を載せますか？ いきなり自分史を書き始めて、後で修正をしていくというのも一つの手ですが、あらかじめネタを洗い出しておくことも良いと思います。 どんなことを書け […]
2014年3月10日 / 最終更新日時 : 2014年7月17日 Wataru Sudo 自分史 自分史を作成すると脳が活性化するって本当！？ 自分史を作成すると脳が活性化するって本当ですか？ はい、本当です。 自分史を作成するために、人生で起きた色々な出来事を思い出す時に脳が活性化されます。 認知症の予防になる 認知症の予防には、自分の前頭前野を […]
2014年3月10日 / 最終更新日時 : 2014年7月17日 Wataru Sudo 自分史 自分史を作成する意味とは？ 自分史を作成する意味について、考えてみましょう。 あなたはなぜ自分史を作成したいと思いますか？ ・自分の生きた証を残したいから ・過去の出来事を整理したいから ・家族や知り合いに自分の人生を知ってもらいたいから ・後世へ […]
